Нужна ли специальная подготовка к массажу?
Для подготовки к тайскому массажу необходимо отказаться от обильного приема пищи за 1,5–2 часа до сеанса, выпить немного воды и, по возможности, принять душ. Одежда должна быть свободной, чистой, из натуральных тканей. Перед процедурой важно сообщить специалисту о возможных проблемах со здоровьем и настроиться на расслабление. В последнем вам поможет ограничение стимулирующих нервную систему напитков перед сеансом (чай, кофе, энергетики).